Nedávno jsme se podívali na to, co dělat za dobroty s dýněmi jako takovými. Dnes se ale zaměříme na to, jak prospěšné nám mohou být ta malá dýňová semínka, která při přípravě dýně často vyhazujeme. Dýňová semínka jsou sice malým, ale velmi ...

Podzimní a zimní chladné dny jsou pro naši imunitu zatěžkávací zkouškou. Možná také patříte k těm, koho rok co rok klesající venkovní teploty zaženou na několik dní do postele s nosem zarudlým od neustálého smrkání, otravným kašlem či dotěr...

Podzim už udeřil naplno a s ním je spojená spousta věcí. Jednak se musíme náležitě oblékat, protože venkovní teploty už mívají jednociferné hodnoty, ale také to znamená, že musíme nějak naložit s podzimní úrodou na našich zahradách.  M...

Přechod z teplého léta do podzimních dní může být pro dětskou imunitu pořádná zkouška. Musíme si ji udržet funkční a to zejména skrze zdravou stravu a pohybu. Nicméně můžeme ji podpořit i správnými doplňky stravy. Dětské tělo toti...

Každý druhý článek nabízí rady, jak na rýmu, jak si poradit s tím, když je dítě ve školkovém věku pořád nemocné nebo jak podpořit imunitu. Samozřejmě i u nás takové rady najdete, nicméně o čem se ne všichni zmiňují jsou mnohdy mnohem nepříj...

Nastoupilo vaše dítě do školky a od té doby nosí domů jednu virózu za druhou? Nebo máte o něco starší dítko a chcete ho udržet přes školní rok co nejvíce zdravé? Inspirujte se tipy, jak přirozeně posílit dětskou imunitu.Utváření imunity je ...

Zima udeřila a s ní přichází i noční můry všech lidí a především maminek - nachlazení a chřipkové epidemie. Vzhledem k tomu, že se všichni chceme nepříjemným onemocněním vyhnout, přinášíme Vám více edukační článek, ve kterém se dozvíte, že ...

Cukr. Instantní potěšení, které přinese několik minut skvělé nálady následované hodinou výčitek. Navíc rozbouří tělo a jeho procesy, a možná to odnese také střevní mikrobiom. S cukrem totiž platí dvojnásob, že nic se nemá přehánět. Pro...

Příznaky zánětu močových cest můžete zejména v začátcích zmírnit párou nebo kapkami z lichořeřišnice. Pokud ale trpíte na opakované potíže, je potřeba upravit některé návyky a nasadit prevenci, například v oblékání či způsobu života. Podpoř...

Jasmín, se svým ne tak odlišným latinským označením Jasminum, je rostlina, která nás okouzluje nejen svou krásnou podobou, ale také širokou škálou využití v různých aspektech lidského života. Pokud jste si dosud mysleli, že jasmín se použív...

Vítejte zpět po parném létě! Období v roce, které je pro nejednu rodinu často hektické. Nicméně léto končí, děti se vrací do školních lavic, a tak je teď ten správný čas se vrátit zpět do zajetých kolejí a opět dát svému životu nějaký řád. ...

Spousta lidí, a především mužů, zlehčuje stavy, které mají ženy během svých dní. Ale každá žena to má prostě jinak - jedna necítí nic, jiná se nemůže bolestí pohnout. Právě proto nám přijde důležité mluvit o endometrióze jakožto komplexním ...

Jakmile cukrovka propukne, je to onemocnění už na celý život. V případě cukrovky 1. typu to ovlivnit nemůžeme. U 2. typu ale hodně záleží na našem způsobů života. Málo pohybu a hodně tučného cukrovku podpoří. Naopak kvalitní strava a pohyb ...

Od nástupu do školy nás učí přemýšlet, zvažovat, analyzovat. A najednou dospějete a doslechnete se, že to nejlepší, co pro sebe můžete udělat, je přesný opak. Že máte onen takzvaně narativní mozek vypnout (jako by to snad po těch letech šlo...