Prázdniny už klepou na dveře a s nimi i nespočet táborů, letních dovolených a jiného vyžití pro děti, které seděly od září ve školních lavicích. S létem přichází ale i teplé slunečné, někdy až tropické, dny, kdy je snazší než kdy jindy přij...

Blíží se léto a dovolenou si samozřejmě všichni přejeme užít bez nepříjemných zdravotních komplikací a úrazů Ať už se chystáte na hory, k moři, nebo jen na výlet, s sebou byste si měli vždy vzít lékárničku nebo spíše takovou taštičku se zák...

Spousta z nás to zná. Pomerančová kůže neboli celulitida. Pro spoustu žen nechtěná realita nebo noční můra. Zamýšleli jste se ale někdy nad tím, jak se celulitida tvoří a jak se jí zbavit? Pokud ne nebo pokud byste se o tom rádi dozvěděli v...

Svědí Vás při opalování kůže? Možná Vám nesedí chemické UV filtry. Zkuste ty minerální! Konvenční opalovací přípravky totiž používají chemické UV filtry, které mohou kůži dráždit a způsobovat vyrážky. Přírodní opalovací krémy jsou naopak vy...

Když se řekne "vitamin D", většina lidí si hned vybaví léto, slunce a opalování. Ano, je skutečně pravda, že tento vitamin se nejlépe a nejefektivněji získává ze sluníčka. Nicméně věděli jste, že množství déčka ovlivňuje třeba i sta...

Mojito, Sex on the beach, Aperol Spritz…to jsou drinky, které si většina lidí spojuje s letní plážovou pohodou. A když chceme nealko, sáhneme po vychlazené kofole nebo ovocném birellu. Uvařit si v létě horký čaj se jeví jako holý nesmysl. C...

Spolu s teplými letními dny přichází i větší důraz na hydrataci, zejména na dodržování pravidelného pitného režimu. Je velice důležité, aby lidský organismus v tomto ohledu dostával tu správnou péči a pozornost a nedocházelo tak k jeho dehy...

Letní měsíce nám přinášejí dlouhé dny zalité sluncem, ale právě i vyšší rizika ze strany nebezpečného slunečního záření. Minule jsme si řekli, co dělat, když se spálíme, ale během horkých dnů je důležité si dávat pozor i na přehřátí těla, k...

Děti mohou mít stejný opalovací krém jako vy, záleží na složení. Při výběru opalovacích krémů nemusíte mít zvlášť pro sebe a zvlášť pro děti. Složení bývá stejné. Vybírejte spíše ty, které fungují na principu odrážení slunečního záření a ne...

Rostlinné oleje poskytují většinou ochranu jen proti UVB záření, a i ta je diskutabilní. Na slunci totiž SPF faktor rychle degraduje i na desetinu své účinnosti. Prakticky tak nejste chráněni skoro vůbec.

Nádherné kudrnaté či vlnité vlasy jsou zdrojem obdivu, ale mohou být i výzvou, pokud se jim nevěnuje správná péče. Styling, hydratace a ochrana jsou klíčové faktory, které pomáhají udržet vlasů zdravé, definované a plné života. Přinášíme vá...

Ať už si chcete vyrábět vlastní hnojivo, žít v domácnosti bez odpadu nebo vás „jen“ fascinuje, jak příroda funguje a milujete vrtat se v hlíně, domácí kompostování vás nadchne a pohltí. Navíc to není žádná věda – vše, včetně výrob...

Teplé sluneční paprsky a výlety na čerstvý vzduch jsou příjemným zpestřením letních dní. Nicméně, právě proto, že je venku teplo, je důležité, aby maminky věnovaly zvýšenou pozornost péči o své ratolesti. Proto se společně podíváme na nejča...

Mořské plody jsou skvělým zdravým zpestřením našeho jídelníčku, navíc obsahují řadu vitamínů, jód i selen. Pokud jste zrovna na letní dovolené u moře nebo si kousek dovolenkové nálady chcete přenést do vaší kuchyně, máme pro vás tři jednodu...