Trápí vás oteklé a těžké nohy? Inspirujte se tipy, jak tělu ulevit od křečových žil! Pomůžou účinné přírodní krémy a masti, bylinky i kompresní punčochy. Zatočte s onemocněním křečových žil nejen v těhoten...

I lidské tělo má svůj termostat v podobě části mozku zvané hypotalamus. Jenže co když se rozbije? Inspirujte se snadnými tipy, jak termoregulaci znovu nastartovat.Jiní již odkládají svetry, ale vám je stále zima? Nebo naopak ...

Zdravé nehty a upravené ruce jsou důležitou součástí reprezentativního vzhledu. O své nehty se staráme a dbáme, aby byly zdravé. Každý ale nejspíše zná z vlastní zkušenosti situaci, kdy se nehet zlomí, a to zpravidla v&n...

Zánět osrdečníku neboli perikarditida je onemocnění, kdy je zánětem napaden obal srdce zvaný osrdečník, latinsky pericardium. Příčiny zánětu osrdečníku mohou být druhu bakteriálního, virového a vzácně i houbového. Příznaky bývají často...

Naše střeva, hlavně to tenké, řídí v našem životě mnoho. Zdraví, trávení, náladu, životní i vnitřní pohodu. V tenkém střevu dochází k závěrečné fázi trávení a vstřebává se zde většina živin. Co můžeme udělat pro to, aby vše probíh...

Hluchavka je taková velice vzdálená sestřenice kopřivy. Podle botanického zařazení spolu sice moc společného nemají, ale vzhledově jsou si velice podobné. To dokládá i lidový název hluchavky – kopřiva hluchá. Rozdíl mezi nimi je, že hluc...

Pro zdraví je mimořádně důležitá správná cirkulace krve. Díky dobrému krevnímu oběhu živiny a kyslík proudí celým tělem a zajišťují správné fungování orgánů.Jak poznáte, že máte špatný krevní oběh a co můžete udělat pro jeho zlepšení? ...

Chcete mít zdravá játra? Bez úpravy jídelníčku to nepůjde. Důležité jsou detoxikační čaje, ale sáhnout můžete i po samostatných bylinách. S trávením těžších jídel pomohou enzymy. Játra jsou pro život klíčová, starejme se o ně - čistí krev, ...

Měsíc březen je podle tradiční čínské medicíny nejlepší čas na péči o žlučník. Jeho velikost ale nemá nic společného s jeho důležitostí. Tvarem menší hrušky, ale zásadní funkce - podpory správného trávení. Spolu s játry pečují o kvalitní št...

Nepěkné hnědé skvrny (hyperpigmentace) na těle jsou nejčastějším problémem, který ženy kromě vrásek řeší. Nejsou jen známkou stárnutí, jak se mnoho lidí mylně domnívá. Nejčastějším důvodem jejich vzniku je nadměrné vystavování se slunečnímu...

Kosmetický trh je přesycen výrobky, které slibují zázraky na počkání, ale mnoho z těchto záruk krásy jde ruku v ruce s realitou škodlivých chemikálií ze zkumavky. Není divu, že čím dál víc lidí považuje produkty přírodní kosmetiky za bezpeč...

Držíte bezlepkovou dietu protože věříte, že lepek je opravdová hrozba? Skutečně je nutné jej z jídelníčku vyřadit? Je důležité si uvědomit, že to, co funguje na někoho jiného, nemusí fungovat na vás. Pravdou je, že potraviny obsahující...

Pokud jste strávili čas tvrdým tréninkem, vsadím se, že jste zažili fenomén známý jako svalová bolest se zpožděným nástupem (DOMS), neboli svalová horečka. Ačkoliv se jedná o známku poctivého tréninku, dokáže vás bolest a ztuhlost celého tě...

Pocení je přirozený jev, kterým dochází k detoxikaci organismu a termoregulaci těla, které se takto chrání před přehřátím. Pro život je tedy nezbytné. Pokud se však potíte nadměrně i ve chvílích, kdy venku nepanují tropické teploty nebo v n...