Zpět Zobrazit všechny články autora

Prohlížíte si autora: Jana Konečná Štítek: Zdravé potraviny

Jana Konečná

Studentka marketingových komunikací, která si pořád ještě není jistá, čím chce být, až vyroste. Rozmlsaná veganka, věčná jogínská začátečnice, milovnice všeho nového i starého, prostě typicky rozpolcená vodnářka. K přírodní kosmetice ji dovedla zblázněná pleť po vysazení antikoncepce.

Na co si dát na veganské stravě pozor - část první

Zelená domácnost 100%

Asi každý, kdo nejí maso nebo vynechává všechny živočišné produkty, už slyšel věty typu: „Ty jsi ...

Asi každý, kdo nejí maso nebo vynechává všechny živočišné produkty, už slyšel věty typu: „Ty jsi vegan/vegetarián? A kde bereš bílkoviny/vápník…?“ Nemusíte se ale ničeho děsit. Stačí si dát na pár věcí pozor a na podvýživu rozhodně neumř...

Zinek

Zdravotní problémy 73%

Zinek patří spolu s hořčíkem mezi nejdůležitější látky, které naše tělo potřebuje. Je přítomný v každé tkáni našeho těla a přímo se podílí i na tvo...

Zinek patří spolu s hořčíkem mezi nejdůležitější látky, které naše tělo potřebuje. Je přítomný v každé tkáni našeho těla a přímo se podílí i na tvorbě nových buněk. Kromě toho je také vynikajícím antioxidantem a je hlavním ochranným ...

Čajová „houba“ kombucha

Zdravé nápoje 90%

Kombucha, neboli čajová houba pochází původně z východní Asie. Její blahodárné účinky byly známy již 221 let před naš...

Kombucha, neboli čajová houba pochází původně z východní Asie. Její blahodárné účinky byly známy již 221 let před naším letopočtem. Do Evropy se však rozšířila až mnohem později z asijské části Ruska zhruba v 19. století. I když se o kom...

Lecitin

Přírodní doplňky stravy 100%

Lecitin patří mezi takzvané fosfolipidy, tedy látky, které jsou pro naše tělo naprosto nezbytné. Ty jsou totiž součástí všech živočišných i rostlin...

Lecitin patří mezi takzvané fosfolipidy, tedy látky, které jsou pro naše tělo naprosto nezbytné. Ty jsou totiž součástí všech živočišných i rostlinných buněk. Konkrétně se nacházejí v buněčné membráně, jež chrání buňky před napadením ciz...

Rutin

Zdravotní problémy 97%

Rutin se řadí mezi skupinu účinných látek, které se souhrnně označují jako vitamin P. Většina z těchto látek jsou přírodní barviva, která mají na l...

Rutin se řadí mezi skupinu účinných látek, které se souhrnně označují jako vitamin P. Většina z těchto látek jsou přírodní barviva, která mají na lidské tělo velice pozitivní účinky – fungují jako antioxidanty a pomáhají organismu se vyr...

6 věcí, které se vám budou hodit na horách

Zelená domácnost

Letošní zima moc bílým Vánocům na sněhu nepřeje. Pokud tak patříte mezi milovníky sněhu a je vám smutno po výhledu na...

Letošní zima moc bílým Vánocům na sněhu nepřeje. Pokud tak patříte mezi milovníky sněhu a je vám smutno po výhledu na zasněžené kopce a lesy, nebo alespoň ulice, a plánujete si nedostatek sněhu ve městě vynahradit výletem na hory, nebo p...

Lněný olej

Rostlinné oleje 96%

Len setý je velmi užitečná rostlina, kterou známe hlavně z pohádky o krtečkovi, co chtěl kalhoty s kapsami a musel si sám projít všemi fázemi pěsto...

Len setý je velmi užitečná rostlina, kterou známe hlavně z pohádky o krtečkovi, co chtěl kalhoty s kapsami a musel si sám projít všemi fázemi pěstování a zpracování lnu. Už tehdy jako malým dětem nám muselo být jasné, že len je nadměrně ...

Co umí sladce vonící lískový olej?

Rostlinné oleje 100%

Kdo by neznal a neměl rád lískové oříšky? Mlsáme je ve vánočním cukroví, jsou součástí různých zdravějších i méně zdr...

Kdo by neznal a neměl rád lískové oříšky? Mlsáme je ve vánočním cukroví, jsou součástí různých zdravějších i méně zdravých dezertů a jsou vynikající i jen tak na zobání k televizi. Z plodů lísky seté se však vyrábí i méně známý lískový o...

Zlatý zázrak jménem hořčičný olej

Rostlinné oleje 100%

Pokud jde o rostlinu hořčici setou, nejčastěji si ji spojujeme právě s výrobou stejnojmenného potravinářského produkt...

Pokud jde o rostlinu hořčici setou, nejčastěji si ji spojujeme právě s výrobou stejnojmenného potravinářského produktu – ochucovadla hořčice. Málokdo však ví, že se z jejích semínek vyrábí také hořčičný olej, který pak lze používat samos...

Řasy, zázračná surovina budoucnosti

Superpotraviny 100%

Řasy jsou potravinou budoucnosti. Obsahují totiž více životně důležitých mikroprvků než jakýkoliv jiný potravinový zd...

Řasy jsou potravinou budoucnosti. Obsahují totiž více životně důležitých mikroprvků než jakýkoliv jiný potravinový zdroj. Mezi ty nejhlavnější patří zejména jód, což z řas dělá výborný zdroj pro vegetariány, vegany i ostatní lidi, kteří ...

Oslavte den vegetariánství nepečeným dortem

Recepty 100%

Tento dort je poměrně náročnější na cenu použitých surovin, ale kdy jindy si dopřát a své tělo rozmazlit samými zdrav...

Tento dort je poměrně náročnější na cenu použitých surovin, ale kdy jindy si dopřát a své tělo rozmazlit samými zdravými ingrediencemi, než právě na mezinárodní den vegetariánství? Tento dort je vhodný nejen pro vegetariány, ale i vegany...

Váš nákupní košík je úplně prázdný

Jana Konečná

Nejčastější štítky autora