Většinou máme pocit, že stres k našemu životnímu stylu tak nějak patří. Zvykli jsme si a často už ani nerozlišujeme, jestli ho zažíváme opravdu nebo jde o společenský status. Stresuje nás kdeco - studiem počínaje a nepříjemnou tchýní kon...

Chia semínka vás zasytí, dodají tělu potřebné živiny a podpoří fyzickou kondici i psychické zdraví. Jsou totiž bohaté na vitaminy a další látky, které výrazně přispívají ke skvělé fyzické kondici i zdraví. Neobsahují lepek, jsou snadno s...

Pitný režim je důležitý a všichni se ho snažíme dodržovat. Vždyť tělo tvoří z největší části voda a bohužel to nefunguje tak, že když potřebujeme někde ubrat, tak by stačilo dva dny nic nepít a ono se to samo upustí, kde je potřeba. Takž...

Povzbuzuje, stimuluje pozornost, snižuje únavu a narozdíl od kofeinu si na ni nemůžete vytvořit závislost. Proto guaranu s oblibou konzumují nejenom brazilské kmeny Tupi a Guaraní. Guarna má kromě povzbuzujících účinků na tělo i mysl tak...

Jakmile začne svítit první sluníčko, které vypadá alespoň trochu jarně, všem se automaticky zlepší nálada. Bohužel už ne tak zdravotní stav, tato přechodová období jsou často poznamenána zvýšeným výskytem nejrůznějších virových onemocněn...

Již tento pátek 27. 3. můžete od 11 do 19 hodin v naší kamenné prodejně ochutnat zdravé šťávy a kávy. V OD Kotva jsme pro vás ve spolupráci se společností DNM připravili ochutnávkové odpoledne, kde se můžete blíže seznámit s ajurvédskou ...

Po dlouhé zimě je náš organismus značně vyčerpaný. I když žijeme zdravě, sportujeme a pravidelně užíváme doplňky stravy pro celkové posílení imunity jako jsou zelené potraviny, reishi či cordyceps, období dlouhých tmavých večerů a minimu...

Pravidelná menstruace je něco, co většina žen považuje za samozřejmost. Z valné části je tento přístup dán užíváním hormonální antikoncepce, za jejíž pomoci cyklus srovnáme a dokonce můžeme krvácení téměř libovolně regulovat. Jedu na dovo...

Vypadá to sice jako šišatá zvláštně zbarvená brukev, ale účinky jsou mnohem lepší, než nevalný první dojem. Řeč je o Noni, stáleplodícím tropickém keři z tichomořských ostrovů. Plody, vypadající jako divně svraštělá kedlubna, jsou plné v...

Každý, kdo narazil někdy na nějaké informace o Bachových květových esencích jistě také slyšel, že jsou velmi vhodné pro malé děti. Samozřejmě hlavně proto, že bachovky nemají absolutně žádné vedlejší účinky a jedná se o naprosto čistý pr...

Cedrový olej je doslova přírodní zázrak. Cedr se hojně vyskytuje ve své domovině na Sibiři, kde svým obyvatelům dělá skutečnou radost. Na Sibiři jsou již tradičně sklízeny šišky z cedru, jejichž semínka, které Sibiřané označují za oříšky...

U většiny lidí proběhne první seznámení s alternativami konvenčních léčiv prostřednictvím homeopatik nebo Bachových květových esencí. Ovšem zatímco homeopatika by vám měl ordinovat někdo, kdo tomu alespoň trochu rozumí, protože jich je o...

Dobrá zpráva je, že když už vlasy padají po stovkách, jakmile se z gruntu změní péče, vzpamatují se. Špatná zpráva je, že vlasy nejsou nejrychlejší, a tak na celkové obnovení kštice může čekat klidně i rok. Sepsali jsme pět zásadních věc...

Kelp je hnědá mořská řasa, má protivirové a protibakteriální účinky, ovšem nejvíce je ceněna pro vysoký obsah přírodního (myšleno rostlinného - v organické vazbě - pro člověka snadno vstřebatelného) jódu. K tomu, abychom pochopili důleži...