3 životní aspekty, pro které se vyplatí cvičit jógu

Cvičení jógy zažívá v dnešní době obrovský trend. Najde se málokdo, kdo by ji ještě nezkoušel, nedají na ni dopustit různé celebrity a vznikají také různé alternativní směry jógy, jako je acro jóga, fly jóga, partnerská jóga a podobně. Jóga má však mnohem hlubší kořeny. Vznikla v Indii zhruba před 5000 lety a čerpá tak z tradiční indické nauky stejně jako ájurvéda. Jóga je vynikající v tom, že je vhodná pro každého, nezáleží na věku, pohlaví nebo fyzické zdatnosti. 1. ...