Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Zpět Zobrazit kategorii Životní styl
Prohlížíte si články kategorie Životní styl obsahující štítek: Sport

Co zařadit do jídelníčku před a po cvičení?

Jak být fit Autor: Redakce BIOOO.CZ

Pohyb potřebujeme všichni. Je důležitý nejen při různých redukčních dietách, protože nám pomáhá zvýšit energetický výdej, ale bez něj bychom prakticky umřeli. Ano, je to tak. Člověk je totiž stavěn na to, aby se hýbal, aby skákal, běhal, zvedal těžké věci a prostě dopřával si dostatek fyzické aktivity a to ideálně venku na slunci a čerstvém vzduchu. Pokud se přestaneme hýbat, tak naše tělo začne chátrat. Sport prostě udržuje tělo v kondici a omlazuje ho. Proto se pojďme podív...

7 tipů jak zmírnit celulitidu

Jak být fit
S celulitidou se potýká mnoho žen bez ohledu na věk nebo typ postavy a jedná se hlavně o estetický problém. Projevuje se hrbolatou kůží v oblasti stehen, zadečku či boků a je častou překážkou, která nám brání vysvléct se do plavek. Co stojí...
Co jíst před a po cvičení

Co jíst před a po cvičení

Jak být fit
Sportem ku zdraví anebo k trvalé… ale ne k tomu radši ne. Pohyb potřebujeme všichni. Je důležitý nejen při všech redukčních dietách, protože nám pomáhá zvýšit energetický výdej, ale bez něj bychom prakticky umřeli. Ano, je to tak. Člověk ...
3 životní aspekty, pro které se vyplatí cvičit jógu

3 životní aspekty, pro které se vyplatí cvičit jógu

Jak být fit
Cvičení jógy zažívá v dnešní době obrovský trend. Najde se málokdo, kdo by ji ještě nezkoušel, nedají na ni dopustit různé celebrity a vznikají také různé alternativní směry jógy, jako je acro jóga, fly jóga, partnerská jóga a podobně. J...
EasyBody: Životně důležité účinky hořčíku

EasyBody: Životně důležité účinky hořčíku

Jak být fit
Magnézium je velice významným prvkem, ale věděli jste, že jej nemusíte užívat pouze vnitřně? Transdermální magnézium je unikátní koncepcí, na kterou se zaměřila česká firma EasyBody, jak do těla okamžitě dostat hořčík, neboť je vstřebává...
Sportique: Vzhůru ven!

Sportique: Vzhůru ven!

Jak být fit
Slunce po vleklé zimě naplno požehnalo přírodě a to je pro mě signál – utrhnout si z té probouzející se síly taky něco pro sebe. Túry, běhání v terénu, lesy a divočina... nemůžu se toho nabažit. Letos jsem přibral pár pomocníků z funkční...
3x do posilovny se Sportique

3x do posilovny se Sportique

Jak být fit
Svaly se dožadují zátěže. Dříči se začínají stahovat do posiloven, příprava těla se po krátké pauze zase rozbíhá. Crossfit. Spartan race. Hokej. Ragby. A vlastně jakýkoliv sport, který vám slabou fyzičku neodpustí. Snaha stát se lepším s...
Recenze: Century Riding Cream a Century Femme Sportique

Recenze: Century Riding Cream a Century Femme Sportique

Jak být fit
Jestliže pravidelně sedíte dlouhé hodiny v sedle jako já, možná už nějaký ochranný krém používáte. Je to vhodný pomocník proti odřeninám, škrábancům a jiným nepřátelům pohodlí. Jako každý se občas nevyhnu podráždění pokožky, často zbyteč...
Recenze: Chladivý masážní krém Cooling Cream Sportique

Recenze: Chladivý masážní krém Cooling Cream Sportique

Jak být fit
Bolest ke sportu patří. Myslím tu, která nám říká, že tělo dostává pořádně zabrat. Někteří bolest přímo vyhledávají, mě stačilo ji přijmout. A také naučit se poznávat, kdy je bolest signálem dobře odvedené práce, a kdy mi tělo dává na sr...
Recenze: Hřejivý masážní krém Sportique (Warming up Cream)

Recenze: Hřejivý masážní krém Sportique (Warming up Cream)

Jak být fit
S blížící se zimou přichází celkem zjevný problém - chlad. Osobně si rád vyrazím zasportovat ven i v sychravém počasí, ale to může být komplikace a minimálně pocitově jsou promrzlé nohy pořádně nepříjemné. Pokud si chcete zaběhat v listo...
Recenze: Gel na klouby a svaly Sportique (Muscle gel)

Recenze: Gel na klouby a svaly Sportique (Muscle gel)

Jak být fit
Být vyflusnutý. Cítit směsici fyzického a nervového vyčerpání po dokončení závodu, doraz po náročné sportovní aktivitě. Asi to znáte. Abych se přiznal, klidně bych se bez tohohle pocitu obešel. Tak jsem začal hledat způsoby, jak jej ales...
  • 1

Štítky pro „Životní styl“: