Prohlížíte si články kategorie Životní styl obsahující štítek: Zdravé potraviny
Nastartujte svůj rok 2018 ÚSPĚŠNĚ

Nastartujte svůj rok 2018 ÚSPĚŠNĚ

Nový rok, nová předsevzetí, nové závazky, nové sny, nová přání. Čerstvé vize a afirmace létají všude kolem nás. Tak jak tyto plány pevně chytit za pačesy a držet se jich zuby nehty? Říká se, že každý zvyk, kterého se chcete zbavit nebo ho změnit, musíte zkrátka nahradit novým. A čím více je váš starý zvyk zajetý do každodenního života, tím náročnější bude se ho zbavit. Objevte v roce 2018 nové prostředky, které vám cestu ke splněným snům usnadní. Výživná a zdravá snída...

Sladké vánoce s vůní bambuckého másla

Sladké vánoce s vůní bambuckého másla

Spousta lidí má Vánoce spojené s vůněmi – vůně čerstvě oloupaných mandarinek, jehličí, vanilkové rohlíčky právě vytažené z trouby, oříšky nebo prostě nepopsatelná vůně tepla domova. Spousta výrobců kosmetiky se tohoto našeho milého senti...
Nakopněte energii pomocí čaje maté

Nakopněte energii pomocí čaje maté

Hned na začátku musíme opravit malou nepřesnost v názvu článku. Maté totiž není oficiálně pravý čaj, protože se nepřipravuje klasicky z lístků čajovníku, ale z byliny cesmíny paraguajské. Jedná se tedy o takzvaný nepravý čaj neboli nečaj...
Co jíst před a po cvičení

Co jíst před a po cvičení

Sportem ku zdraví anebo k trvalé… ale ne k tomu radši ne. Pohyb potřebujeme všichni. Je důležitý nejen při všech redukčních dietách, protože nám pomáhá zvýšit energetický výdej, ale bez něj bychom prakticky umřeli. Ano, je to tak. Člověk...
20 nejčastějších produktových otázek na prodejnách - 2. část

20 nejčastějších produktových otázek na prodejnách - 2. část

Už jsme zodpověděli prvních deset nejčastějších otázek, které slyší naše poradkyně na prodejnách. Denně vám odpovídají na nepřeberné množství dotazů ze všech možných okruhů, jako je zdraví, aknózní pleť, klíšťata v létě nebo svědivá poko...
Jak vařit vegansky

Jak vařit vegansky

Několik článků jsme už věnovali tomu, co stojí za živočišnými produkty, ať už z hlediska ekologického, etického nebo zdravotního. Pokud se však rozhodneme živočišné složky v našem jídle alespoň omezit nebo rovnou vyřadit, stojíme před ot...
Přerušovaný půst

Přerušovaný půst

Detox je v dnešní době přímo až nadužívané slovo. Že bychom si měli dělat jarní a podzimní očistu organismu všichni víme. Takový detox může mít formu pouze odlehčené stravy, můžeme pít pouze ovocné a zeleninové šťávy nebo si dát kompletn...
Bezlepková dieta

Bezlepková dieta

Bezlepkové potraviny, anglicky také gluten free, v poslední době zažívají díky trendu bezlepkové diety velký boom a spousta lidí, i když alergií na lepek netrpí, na tuto dietu bez lepku přechází a dušuje se, že nejen prospívá jejich zdra...
Nový trend v raw stravování

Nový trend v raw stravování

Raw dieta je aktuálně velkým trendem a v poslední době zažívá velký boom podobně jako veganství. O co tedy přesně jde? Zatímco veganství je o vynechání potravin živočišného původu ze svého jídelníčku a často bývá motivováno hlavně etický...
Když chybí energie

Když chybí energie

Je léto, všichni někde běhají, baví se, jsou plní energie, jen vy máte pocit, že byste raději někam zalezli a spali až do zimy? Přestože s nedostatkem energie se většina z nás potýká spíše v zimě či na přelomu ročních období, jsou typy, ...
Doplňte energii!

Doplňte energii!

Jaro už je definitivně tady a už to nikdo nezastaví. Je to cítit ve vzduchu, je to vidět v přírodě, ze všech stran na nás útočí a dotírá ta surová čistá energie probouzejícího se života. Což je paráda, ale někdy toho může být trochu moc....
Veganství jako životní filozofie, část druhá – palmový olej

Veganství jako životní filozofie, část druhá – palmový olej

V minulém článku jsme načali téma veganské filozofie a objasnili jsme si přesah veganství a toho, že by se nemělo jednat jen o nějaký trend nebo dietu, ale pokud se pro něj rozhodneme, mělo by zasahovat do všech oblastí našeho života. Zj...
Jak si poradit s jarní únavou

Jak si poradit s jarní únavou

Jaro už je konečně tady a spolu s ním, jako tradičně každý rok, přichází i jarní únava. Co ji vlastně způsobuje? Proč se na začátku období, kdy v přírodě všechno ožívá a začíná růst, nemůžeme ráno pomalu ani vyhrabat z postele? Je to při...
Na co si dát na veganské stravě pozor - část druhá

Na co si dát na veganské stravě pozor - část druhá

V prvním díle článku jsme si pověděli, že obligátní starost o to, kde budu brát na veganské stravě vápník a bílkoviny, nejsou moc opodstatněné. Posvítili jsme si na ty mikroživiny, které je naopak z různých důvodů těžší z čistě rostlinné...
  • 1
  • 2

Štítky pro „Životní styl“: