Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Prohlížíte si články kategorie Životní styl obsahující štítek: Zdravotní problémy
nohy v řece, dítě řeka, příroda a řeka, potok, vesnice

Správné otužování krok za krokem

Otužování posiluje imunitu, aktivizuje kardiovaskulární systém a trénuje pevnou vůli. Tato historicky ověřená metoda má pro naše zdraví mnoho pozitivních účinků a zároveň nic nestojí. Nejlepší je začít v létě a pěkně polehoučku, nic drastického. Projděte si s námi návod, který vás ve třech krocích provede začátečnickými metodami od Priessnitze po Wim Hofa a vy budete fit jako nikdy předtím. 1. krok: O kapku lepší pocit Všichni určitě znáte Priessnitzovy zábaly proti hor...

  • 1

Štítky pro „Životní styl“: