Stále se ochlazující deštivé počasí, blížící se zima a zároveň spousta pracovních úkolů a termínů na krku nás nutí přemýšlet víc o tom, jak posílit naši imunitu. Vitamin C můžeme považovat za krále mezi vitaminy. Ne, že by ostatní vitami...

Vitamin E má silné regenerační účinky. Patří do rodiny vitaminů rozpustných v tucích. Jeho sourozenci jsou vitaminy A, D a K. Působí jako antioxidant, brání tělo proti působení volných radikálů, které vystavují tělo oxidačnímu stresu a z...

Snažíte se žít maximálně zdravě, jíte bio potraviny, používáte přírodní kosmetiku a přitom se marně snažíte zbavit kouření, zlozvyku, který vám ničí zdraví? V tomto článku si představíme pár přírodních tipů, které se při zbavování závisl...

Vypadá jako obyčejný černý kámen. Při bližším ohledání dokonce jako ošklivý černý kámen, který barví pomalu víc než uhlí. Šungit sice nevypadá na první pohled moc přívětivě, přesto dělá spoustu pozitivních věcí pro zdraví nás a třeba i n...

Jaro tu není jenom od toho, abychom mohli detoxikovat tělo. S jarem začíná nový život. Vnitřně jsem se tak rozhodla, že začnu něco nového. Něco, co bude dlouhodobě tou nejlepší investicí, zároveň to však nebude bolet a vydržím u toho. Pr...

Ano, víme, jak je to dál s tou trvalou invaliditou… Ale tak jsou i lidé, kteří sportují rádi a nechtějí se jen povalovat po čajovnách, pít matcha tea a jíst raw kejky z raw čokolády z bio fair trade kakaových bobů. A nebo si to dají a mu...

Lidskému zdraví škodí nadužívání chemie. Používání pesticidů v zemědělské výrobě je jedním z vysoce ohrožujícím počinem lidstva. Stále se dnes již zakázané chemické látky nacházejí v zemědělské půdě vlivem dlouhodobé degradovatelnosti. H...

Tradiční vánoční cukroví moc zdravé není. Obsahuje totiž jednoduchý bílý cukr, bílou mouku a velké množství másla nebo rostlinného tuku. Ani jednu z těchto složek v příručkách zdravé výživy nenajdete. Jeden kousek cukroví dodá tělu také ...