Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Prohlížíte si autora: Redakce BIOOO.CZ Štítek: Stres
Redakce BIOOO.CZ

Redakce BIOOO.CZ

Biooo tým se zajímá o nejnovější dění v oblasti přírodní kosmetiky, ekodrogerie i zdravého životního stylu. Snaží se vám pravidelně přinášet zajímavé novinky z bio světa a zároveň pro vás pořádá zajímavé prezentace. Biooo tým má přírodní kosmetiku a vše kolem ní opravdu rád a ještě raději povědomí o přírodních věcech šíří.

Vitamíny na zimu jsou must have, ale už jste vyzkoušeli Bachovky?

Především v zimě se všichni snažíme zuby nehty udržet sebe a svou rodinu při zdraví. Bacily létají všude ve vzduchu a člověk ani nemrkne a už má nudli u nosu. Proto na nás z každé reklamní tabule křičí reklamy na vitamíny a všemožné doplňky stravy. A to není určitě špatně, ale co když naše náchylnost k nemocem pramení i z našeho psychického rozpoložení (které se v předvánoční době podobá spíše psychickému rozložení)? Nad tím se zamýšlel i pan Bach, který nakonec přišel s něčí...

Proč byste se měli zajímat o svůj cirkadiální rytmus

Lidé hledají zázračná řešení, jak lépe spát, být hubení, mít plno energie a skvělou náladu – a přitom by stačilo vyladit cirkadiální rytmus. Biorytmus. Vnitřní hodiny. Cirkadiální kód. Ať už zvolíte jakýkoliv název, jedná se o to samé – per...

Je čokoláda opravdu tak nezdravá?

Když si člověk představí takové to večerní mlsání, často jde buď o nezdravé brambůrky a jiné slané pochutiny, nebo naopak o něco sladkého na obalení nervů po náročném dni. V tom případě lidé nejčastěji sahají po oblíbené čokoládě. Dnešní ot...

Meditace (a jak s ní začít)

Hromada nesplněných úkolů v práci, stres, bolavá záda, neschopnost soustředit se na ty nejběžnější činnosti. Proč je v dnešní době považováno za standard být zaneprázdněný, nemít čas na sebe, rodinu, přátele a zároveň se pyšnit tím, jak “tv...

Poznejte s námi zázračnou rostlinu Ylang Ylang!

Kananga vonná neboli Cananga odorata je exotická rostlina, která je ale mnohem častěji známá pod názvem Ylang Ylang. Pochází z teplých tropických oblastí jihovýchodní Asie, konkrétně z Indonésie, Malajsie a Filipín. Tato skvělá rostlina můž...

Svatební témata, o kterých se nemluví

Svatba je oslavou lásky, štěstí a sladkých vyhlídek společné budoucnosti. Kolem toho se ale ve vzduchu vznáší spousta těch méně krásných věcí, o kterých se tolik nemluví. O to náročnější je potom vypořádání se s nimi. Přinášíme vám pár tipů...

Co má psychika říci ke zdravému spánku?

Jaké bylinky jsou nejlepší na nespavost? Jak zatočit se špatnou náladou či úzkostí? Jaké bylinky jsou vhodné v období těhotenství? Zjistěte více!

Aromaterapie: lexikon vůní pro fyzickou i duševní pohodu

Aromaterapie je stará jako lidstvo samo. Lidé přišli na to, že bylinky a jejich vůně dokáží pomáhat při různých zdravotních problémech a pozitivně ovlivňovat mysl. Podstatou je využívání éterických olejů neboli silic, které se získávají l...

S čím vám pomohou trávicí enzymy?

Snažíte se jíst zdravě, plnohodnotně, přesto vás trápí problémy? Možná vaše tělo ze stravy nezískává vše, co potřebuje. K tomu mu pomáhají trávicí enzymy, které se tvoří v naší chemické laboratoři v žaludku. Pokud těchto enzymů nemáme dosta...

Péče o slinivku a slezinu

Bez slinivky by všichni pravděpodobně trpěli cukrovkou a nebyli schopni trávit potravu. Přesto mnoho lidí péči o tento důležitý orgán podceňuje. Jak o svou slezinu pečovat co nejlépe a proč je pro nás nenahraditelná?Potíže se slinivkou moho...

Saunování prospívá tělu i mysli

Sanování má opravdu bohatou historii. Sauny se používají již tisíce let a dodnes jsou velice populární. Pomáhají uvolnit se a relaxovat. Sauna může mít i další zdravotní výhody, ale nemusí být vhodná pro každého.Pocení jako takové se již dl...

Správným dýcháním proti stresu i bolestem zad

Dýchání je jednou ze základních vitálních funkcí. Dýcháme každou minutu po celý život, dýcháme dokonce i když jsme v bezvědomí. Dech je život. Dokud totiž dýcháme, žijeme. Správné dýchání podle vědců dokáže ulevit od mnohých bolestí i zbavi...

Milujete sladké? Oslaďte si život bez výčitek (a kil navíc)

Nedokážete se vzdát sladkého i když víte, že přemíra cukru našemu zdraví dvakrát neprospívá, bez lžičky bílého potěšení si svůj šálek kávy nebo čaje nedokážete představit? “Sladké k životu potřebuju” - mantra každého sladkomilce, pro něhož ...

Spánek pro zdraví i krásu: 10 tipů, jak se lépe vyspat

Myslíte si, že dostatečně spíte? Říká se: Kvalitní spánek - základ zdraví. Fyzického i psychického. Spánek je totiž naprosto základním procesem pro regeneraci a restart organismu, je nezbytný pro energetický metabolismus mozku a strávíme v ...
žena, klid, slunce, žena paprsky slunce

5 tipů pro zvládání stresu

Stres nám sice v minulosti pomohl rychle utéct před nebezpečím, ale v dnešní době je často zbytečný a dokáže nám dlouhodobě škodit jak fyzicky, tak psychicky. Je proto důležité se mu umět bránit dříve, než budeme muset vyhledat odbornou p...
  • 1
  • 2

Nejčastější štítky autora