Prohlížíte si autora: Iva Lhotská
Iva Lhotská

Iva Lhotská

Vystudovala grafickou školu, grafologii a psychologii. Dlouhou dobu pracovala v různých redakcích knih a časopisů. Vyzkoušela si práci i jako masérka, lektorka Tai Chi, Chi Kung a intuitivních tanců. Zajímá se o vše spojené se zdravím - od stravy, cvičení, ekologie, léčení až po byliny a kosmetiku.

Maca peruánská vrátí chuť do života

Maca peruánská vrátí chuť do života

Maca patří k nejstarším a nejvýše rostoucím rostlinám na světě. Obyvatelé And ji už po celá staletí využívají jako součást své stravy na celkové posílení organismu. Napomáhá totiž lépe se adaptovat na náhlé změny počasí a pomáhá lépe snášet nedostatek kyslíku v tak vysokých nadmořských výškách. Také zvyšuje odolnost proti chladu, posiluje fyzickou i psychickou stránku a mnoho dalšího. Maca peruánská je rostlinou skutečně zcela neobyčejnou. Má vysoce posilující, výživné...

Neem neboli nimba pro silnější zuby a vlasy

Neem neboli nimba pro silnější zuby a vlasy

Účinky listů, kůry, plodů a nimbového oleje z indického posvátného stromu zederachu jsou v ajurvédě známy už po tisíce let. Nejen, že se v dnešní době neem přidává do zubních past a šamponů, ale působí rovněž jako účinné přírodní antibio...
Santal bílý uklidní nervy a zlepší paměť

Santal bílý uklidní nervy a zlepší paměť

Pokud se chystáte do Indie, příjemně vonící a vzácný olej z bílého santalového dřeva snadno zakoupíte téměř u všech svatyní. V Evropě to tak jednoduché není, možná ho seženete v některém z obchodů s aromatickými látkami. Jestliže po sant...
Vřes - šampion na záněty močových cest i mastnou pokožku

Vřes - šampion na záněty močových cest i mastnou pokožku

Přívětivé a přátelské keře vřesu, kvetoucího jemnými bílými nebo růžovofialovými kvítky jsou potěchou nejen pro oči, ale silnou podporou pro celý náš organismus. Pojďme se teď trochu vydat po jeho stopách a uvidíme, k čemu všemu je dobrý...
https://www.biooo.cz/bio-zdravi/podle-casti-tela/klouby-a-svaly/?

O čekance, divotvorné bylince nejen pro zdravé trávení

Čekanka, hojně rostoucí skoro na každé louce, je rostlinou, k níž byly v časech minulých přirovnávány smutné oči dívky, která očekávala návrat svého milého z vojny. Ale v dobách rozmachu starověkého Egypta tato bylinka propůjčovala krásu...
Goji - superovoce radosti a mládí

Goji - superovoce radosti a mládí

Goji neboli kustovnice čínská je nejen významnou superpotravinou, ale přímo elixírem mládí či červeným diamantem, nadupaným vitaminy, minerály, stopovými prvky a aminokyselinami. V Číně jsou vlastnosti těchto až skoro zázračných plodů zn...
Přírodní antiperspiranty a deodoranty

Přírodní antiperspiranty a deodoranty

Vzhledem k tomu, že se stále více lidí přiklání ke zdravému nebo alespoň zdravějšímu způsobu života, narůstá tím pádem i zájem o přírodní bio kosmetiku, popřípadě přípravky s co nejnižším množstvím chemických obsahových látek. To platí i...
Myrha - vzácná pryskyřice s léčivými účinky

Myrha - vzácná pryskyřice s léčivými účinky

Pryskyřice zvaná myrha měla již ve starověku natolik všestranné použití, že byla vyvažována zlatem. V Egyptě byla ceněna pro svou výraznou vůni a schopnost odpuzovat hmyz během balzamování mumií. Dodnes je myrha spolu s kadidlem považová...
Pupečník asijský neboli gotukola - omlazující zázrak

Pupečník asijský neboli gotukola - omlazující zázrak

Gotukolu, která je též známa pod názvem Centella asiatica, využívá indická ajurvéda již po tisíce let. Je výjimečná tím, že dokáže povzbudit v organismu sílu potřebnou k obnovení tkání a buněk. Jedná se o jednu z nejvýznamnějších léčivýc...
Lékořice lysá uleví od bolesti a zažene nachlazení

Lékořice lysá uleví od bolesti a zažene nachlazení

Když se řekne Glycyrrhiza glabra, asi málokdo si představí, o co jde. Jedná se o kořen lékořice postupně zpracovávaný specifickým způsobem, až z něj vznikne černá sladká hmota, které se říká pendrek. Do Čech se lékořice neboli sladký...
Co všechno umějí organické minerály

Co všechno umějí organické minerály?

Minerály a stopové prvky jsou naprosto nezbytnými a cennými látkami pro zajištění správného fungování našeho organismu. Ovšem nestačí sledovat jen jejich množství, nýbrž formu jejich podávání a kombinace, v jakých je do svého těla doplňu...
Sibiřský ženšen

Eleuterokok ostnatý neboli sibiřský žen-šen

Věděli jste, že mimořádných vlastností a léčivých účinků eleuterokoku využívají např. ruští kosmonauté? Je to proto, aby se lépe přizpůsobili svému momentálnímu životu a práci ve vesmíru. A pro lidský organismus je stres, když se dostane...
Léčivé rostliny a medicína z přírody

Léčivé rostliny a medicína z přírody

Za posledních pět tisíc let používala lidská civilizace různé druhy léčivých rostlin na základě pozorování jejich účinků na organismus. Probíhalo to metodou pokusů a omylů, ať už to bylo v těch nejstarších dobách nebo o něco později. ...
Zázračný amarant

Zázračný amarant

Amarant, známý také jako laskavec ocasatý nebo sloní ucho je oblíbenou plodinou 3. tisíciletí. Má vysokou výživnou hodnotu a obsahuje vlákninu, ale je také bylinkou s bezpočtem blahodárných účinků na naše zdraví. Navíc je vhodný i pro be...
Mrtvé moře, nejstarší lázně na světě

Mrtvé moře, nejstarší lázně na světě

Pokud rádi cestujete a máte různé zdravotní problémy, zejména chronického původu, určitě bych vám doporučila zajet si k Mrtvému moři. A jestli z jakýchkoli důvodů nemůžete, zkuste si prostě udělat takové menší solné jezero doma. Mrtv...

Nejčastější štítky autora