Prohlížíte si autora: Iva Lhotská
Iva Lhotská

Iva Lhotská

Vystudovala grafickou školu, grafologii a psychologii. Dlouhou dobu pracovala v různých redakcích knih a časopisů. Vyzkoušela si práci i jako masérka, lektorka Tai Chi, Chi Kung a intuitivních tanců. Zajímá se o vše spojené se zdravím - od stravy, cvičení, ekologie, léčení až po byliny a kosmetiku.

Reishi, božská houba věčného zdraví a nesmrtelnosti

Reishi, božská houba věčného zdraví a nesmrtelnosti

Lesklokorka lesklá neboli reishi je známým a velmi účinným léčivem tradiční čínské medicíny (TČM), které je využíváno už po tisíce let. Je vynikajícím preventivním prostředkem před celou řadou onemocnění, posiluje imunitní systém a chrání náš organismus před škodlivými útoky bakterií i virů. Reishi z pohledu TČM harmonizuje funkce orgánů srdce, plic, sleziny a slinivky, ledvin a jater i jejich meridiánů a zajišťuje jejich dobrou vzájemnou provázanost a spolupráci. Napomáh...

Včelí pyl jako potravina dlouhověkosti

Včelí pyl jako potravina dlouhověkosti

Včelí produkty jsou kapitola sama pro sebe. Jedná se o naprosto jedinečné prostředky sloužící k léčení celé řady chorob, ale pro svůj živočišný původ nejsou uznávány vegany, lidmi, kteří jsou si vědomi toho, že včelstev po celém světě rad...
flickr.com

Gotukola pro zdravý mozek a srdce

Gotukola neboli pupečník asijský patří k významným léčivým rostlinám, které slouží jako startovač pro náš mozek. Nejen, že zlepšuje paměť, posiluje koncentraci, ale dokáže také mírnit úzkosti a deprese. Rozsah jejích léčivých účinků je vš...
Maqui berry vám dodají vitamin C, sílu a pomohou vyléčit záněty

Maqui berry vám dodají nejen vitamin C

Maqui berry patří k dalším superpotravinám s vysokým obsahem flavonoidů, díky nimž má silné antioxidační působení. S jejich pomocí můžete oddálit stárnutí, ale dají se také užívat proti zánětům, když potřebujete zhubnout nebo si pročistit...
Grapefruit jako silné přírodní antibiotikum i součást kosmetiky

Grapefruit jako silné přírodní antibiotikum i součást kosmetiky

Grapefruit je pro člověka velmi prospěšný, ať už je to ve formě ovoce, které je nejlepší jíst hlavně během léta, protože ochlazuje, nebo jako tinktura z pupenů, extrakt z jader či esenciální olej lisovaný z jeho oplodí. Grep - ovoce pro...
Účinná detoxikace pomocí jalovce

Účinná detoxikace pomocí jalovce

Ač se to nezdá, jalovec se svými modrými bobulkami je kromě vynikajícího koření i velmi účinnou léčivou rostlinou. Podpoří vaši látkovou výměnu, vyčistí a prokrví organismus, pomůže vám s problémy močových cest, při revmatismu a v mnohém ...
Calendula neboli měsíček podpoří vaši krásu i dobré zdraví

Calendula neboli měsíček podpoří vaši krásu i dobré zdraví

Měsíček lékařský, nádherná a jemná květina se žlutooranžovými květy zdobící nejednu zahradu nám přináší své léčivé kvality. Už proto by neměl chybět v žádné domácí lékárničce. A právě květy měsíčku jsou jeho nejcennější součástí. Měsíče...
Podzim z pohledu tradiční čínské medicíny

Podzim z pohledu tradiční čínské medicíny

Vzhledem k tomu, že se nám, spolu s podzimní rovnodenností 23. září, opět přihlásilo o slovo další roční období - podzim, měli bychom se na něj z fyzického i psychického hlediska náležitě připravit. Začíná období tmy, dlouhých nocí a krát...
Oslaďte si nejen podzim kakaovým máslem

Oslaďte si nejen podzim kakaovým máslem

Kakaové máslo vzniká lisováním semen z kakakovníku pravého. Jde o nažloutlý rostlinný tuk, který se používá při výrobě čokolády. Díky němu má totiž čokoláda krémovou a jemnou chuť. Kakaové máslo je podobně jako máslo bambucké či kokosový ...
Super ovoce Camu camu

Super ovoce Camu camu

Ovoce Camu camu napomáhá normální funkci cévního systému, optimální tvorbě kolagenu a prospívá zdraví našich dásní, zubů i pokožky. Camu camu podporuje energetický metabolismus a nervovou soustavu, posiluje imunitní systém, čímž vás udrží...
Arónie černá, superpotravina se silnými antioxidačními vlastnostmi

Arónie černá, superpotravina se silnými antioxidačními vlastnostmi

Arónie černá, černý jeřáb nebo také černá jeřabina bývá považována za žen-šen Střední Evropy. Plody tohoto ovoce i vylisovaná šťáva se často doporučují při vysokém krevním tlaku, zánětech žaludku, ale také pro snížení cholesterolu či cukr...
Lapacho, magická rostlina z pralesa zvyšující imunitu

Lapacho, magická rostlina z pralesa zvyšující imunitu

Už před nějakým časem různé studie prokázaly, že lapacho natolik dokáže zvýšit obranyschopnost organismu, že se začalo využívat k prevenci před rakovinou, ale také jako doprovodný prostředek při léčbě a k jejímu doléčení. Ovšem lapacho má...
Posvátná Tulsí - královna bylin

Posvátná Tulsí - královna bylin

Bazalka posvátná, téměř zázračná léčivá rostlina, oblíbená v indické ajurvédě, je považována za účinný antioxidant a silný adaptogen s imunomodulačním účinkem, který mírní neblahé působení stresu. Kromě toho má posilující vliv na organis...
Acai - ovoce bohů a nejsilnější antioxidant

Acai - ovoce bohů a nejsilnější antioxidant

Plody acai jsou lidmi z oblasti Amazonie oceňovány již po několik století. Toto ojedinělé ovoce je dnes považováno za superpotravinu s obrovským množstvím antioxidantů chránících tkáně a buňky v celém našem těle před volnými radikály a n...

Nejčastější štítky autora