Muži jsou hodně ošemetná kategorie na kupování dárků. Problém většinou spočívá v tom, že v podstatě nic nepotřebují. Ale chtějí toho hodně. A často chtějí ještě víc hlavně z kategorií, kterým my ženy vůbec nerozumíme. Takže nářadí, auta,...

Jestliže pravidelně sedíte dlouhé hodiny v sedle jako já, možná už nějaký ochranný krém používáte. Je to vhodný pomocník proti odřeninám, škrábancům a jiným nepřátelům pohodlí. Jako každý se občas nevyhnu podráždění pokožky, často zbyteč...

Bolest ke sportu patří. Myslím tu, která nám říká, že tělo dostává pořádně zabrat. Někteří bolest přímo vyhledávají, mě stačilo ji přijmout. A také naučit se poznávat, kdy je bolest signálem dobře odvedené práce, a kdy mi tělo dává na sr...

S blížící se zimou přichází celkem zjevný problém - chlad. Osobně si rád vyrazím zasportovat ven i v sychravém počasí, ale to může být komplikace a minimálně pocitově jsou promrzlé nohy pořádně nepříjemné. Pokud si chcete zaběhat v listo...

V našich zeměpisných šířkách nastala podzimní rovnodennost 23. září. Tedy už měsíc tady máme podzim. Dovolte mi tedy o tomto fenoménu napsat z pohledu astronomie, našich předků či z hlediska tradiční čínské medicíny. A také pár návodů, j...

Podzim už se plně projevuje v celé své síle – dny se krátí, stromy si oblékají pestrobarevný listový kabátek, aby jej za chvilku zase sundaly a nechaly větve na zimu holé. Rána jsou chladná a mlhavá. Máme za sebou dokonce už i změnu času...

Být vyflusnutý. Cítit směsici fyzického a nervového vyčerpání po dokončení závodu, doraz po náročné sportovní aktivitě. Asi to znáte. Abych se přiznal, klidně bych se bez tohohle pocitu obešel. Tak jsem začal hledat způsoby, jak jej ales...

Stále se ochlazující deštivé počasí, blížící se zima a zároveň spousta pracovních úkolů a termínů na krku nás nutí přemýšlet víc o tom, jak posílit naši imunitu. Vitamin C můžeme považovat za krále mezi vitaminy. Ne, že by ostatní vitami...

Vitamin E má silné regenerační účinky. Patří do rodiny vitaminů rozpustných v tucích. Jeho sourozenci jsou vitaminy A, D a K. Působí jako antioxidant, brání tělo proti působení volných radikálů, které vystavují tělo oxidačnímu stresu a z...

V dnešní době většina lidí dbá více než kdy jindy o svůj vzhled i zdraví a pečuje o sebe. Běžně používáme nejrůznější mycí i pečující přípravky, mažeme se vyživujícími krémy, používáme séra a oleje nejen na tělo, ale i na vlasy, zkrátka ...

Všimli jste si, že se v poslední době dostává veganský životní styl do popředí a začíná být čím dál tím více moderní? Není se čemu divit, objevuje se stále víc důkazů o tom, že vyvážená veganská strava je nejen plně dostačující, ale doko...

Ftalátů se bojí každá nastávající maminka. Ve skutečnosti jde o látky, které by měly zajímat každého, kdo nechce díky zbytečné syntetice riskovat možné zdravotní problémy. A koukáme teď především na muže, jelikož jsou ftaláty dávány do s...

Jedna z věcí, které vám přírodní kosmetika nedokáže splnit? Přírodní antiperspirant. Věcičku, která by zabraňovala pocení jednoduše v žádném sortimentu čistě přírodní cerfitikované kosmetiky nenajdete. Ale! Existuje několik věcí, které j...

Snažíte se žít maximálně zdravě, jíte bio potraviny, používáte přírodní kosmetiku a přitom se marně snažíte zbavit kouření, zlozvyku, který vám ničí zdraví? V tomto článku si představíme pár přírodních tipů, které se při zbavování závisl...