Podzim nás hned na začátku přivítal teplotním skokem až o 15 stupňů dolů. A i když meteorologové slibují oteplení, chladu hlavně po ránu a navečer se nestihneme. Podzim, stejně jako jaro patří mezi takzvaná teplotní přechodová období, kd...

Proč na podzim zvýšit přísun vitaminu C? Vitamin C je nejen silný antioxidant, předchází opotřebení, poškození a stárnutí organismu, ale také aktivně posiluje imunitní systém a pomáhá urychlit i průběh již probíhajícího onemocnění. Zvýše...

Nemáte dostatek sebevědomí a příliš hubnete nebo naopak přibíráte? Nemáte radost ze života, jste depresivní, vztahovační a nemáte se rádi? Možná byste si měli pořídit nějaké éterické oleje na harmonizaci čaker, konkrétně solar plexu. Mož...

„Jedno jablko denně udrží doktora pryč“, tak praví známé přísloví. A má pravdu. Existuje spousta druhů jablek. Liší se od sebe barvou i chutí. Příznivé účinky na naše tělo jsou jim však společné. Toto zdánlivě obyčejné ovoce v sobě skrýv...

Léto už je za námi a nastává čas sklizně. Mezi typické raně podzimní ovoce patří právě hroznové víno. Zdravotní účinky hroznů už dávno proslavila ona pověstná sklenička červeného denně. Hrozny však mají mnohem více k nabídnutí, a to nejen...

Přemýšlím, čím začít, protože citrusy mají velmi široké působení ve všech možných oblastech. Možná se nejdříve podíváme, na co všechno mají čerstvé citrusové plody, šťávy či esenciální oleje vliv. Citrusové plody jsou především ovoce...

Cukr a slazení obecně je v poslední době velkým tématem. Zatímco klasický bílý cukr se už dostal na pranýř, výběr ostatních sladidel, ať už přírodních či umělých, je tak široký, že se v nich jen velice těžko orientuje. Čím tedy sladit? A...

Už jste se někdy setkali s tvrzením, že alergie či astma, které je vlastně též druhem alergie, může zejména u dítěte pocházet z psychické nepohody rodičů? Bohužel se to děje hlavně z důvodu nezpracovaných negativních emocí maminky, proto...

Naše tělo musí odolávat nepříznivému počasí, teplotním výkyvům při přechodech mezi prací a domovem a také ve zvýšené míře všemožným, všude poletujícím bacilům. Získat pro tělo dostatek živin je však velmi obtížné – čerstvé ovoce a zeleni...

Pokud zlobí čakry, není to vůbec žádná legrace, protože naše tělo volá o pomoc a říká nám mnoho informací o tom, co bychom měli ve svém životě a chování změnit, abychom žili lépe, šťastněji a byli spokojenější i zdravější. Nejsou-li vaše...

Trpíte úzkostí či depresí i v létě, nebo prostě jen potřebujete trochu uklidnit, protože skoro stále pracujete v zaměstnání i doma, nebo máte pocit, že nic nestíháte a už dlouho jste si neodpočinuli? Pokud jste odpověděli alespoň na jedn...

Zelený jíl je skvělý pro péči o pleť, tělo i vlasy, ale je také velmi úspěšně využíván v paleoterapii. Má mnohé léčivé schopnosti, používá se jako detoxikační prostředek bohatý na mnoho důležitých minerálů. Co je to zelený jíl Solum f...

Meduňku zná snad každý a dle mého je to snad ten nejvoňavější plevel, co můžete na zahradě najít. A také není jen plevelem, ale honosnou bylinkou. Tváří se na první pohled jako máta, ale narozdíl od ní nemá nikterak výraznou chuť. O to v...

Zajímáte se o energetické systémy svého těla anebo spíš patříte mezi ty, kteří „mají srandu“ z těch, co to dělají? Pokud patříte do skeptické skupiny, možná není od věci se na celou problematiku podívat z jiného úhlu pohledu. Protože to,...