Klasické žvýkačky jsou příjemně mentolové, dostupné, s ideální tvrdostí a mají skvělou reklamu. Složení ale není zrovna synonymem zdraví. Jsou plné umělých sladidel jako je třeba aspartam, sorbitol, maltitol dále ropné deriváty nebo urči...

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč jsme skoro neustále ve stresu? A proč nás má ve své moci? Všimli jste si, že když kamkoli spěcháme, jsme jakoby smyslů zbaveni? I staří lidé spěchají: aby si sedli, aby už tam byli, aby už to vyřídil...

V současné uspěchané době, kdy na člověka dopadá nejen stres, ale i různé negativní vlivy prostředí, je potřeba víc než kdy jindy posilovat svoji imunitu. To je možné mnoha způsoby, od zdravého jídelníčku přes sport až po umění odpočinou...

Antioxidanty a antioxidační účinky – to jsou pojmy, které jsou obzvlášť v posledních letech čím dál častěji zmiňovány v souvislosti se zdravým životním stylem, posilováním imunity a hlavně s bojem proti předčasnému stárnutí organismu. Ne...

Nízkokalorické sladidlo, které je přírodního původu a ještě k tomu je zdravé, to se zdá být hodně nereálné. Ale opak je pravdou. Stévie sladká je tropická rostlinka pocházející z Jižní Ameriky, která všechny tyto podmínky splňuje a umí t...

Teplé letní počasí je fajn. Lehké oblečení, dlouhé teplé večery, osvěžující drinky a hlavně hodně slunečních paprsků. Ale vytrvalé horko může být dost nepříjemné, obzvlášť, pokud většinu dnů trávíte v práci a ne někde u rybníka. Navíc, n...

Palačinky nepatří zrovna mezi nejzdravější variantu večeře, snídaně nebo svačinky. Bílá mouka, spoustu cukru, pěkně namočené v oleji, se šlehačkou a posypané čokoládou. Mňam. Kdo by neměl rád klasické palačinky jako od babičky. Kromě...

Menopauza je stav, který čeká každou ženu a téměř každá se jej obává. K zastavení činnosti vaječníků však nedojde ze dne na den. Přestávají pracovat postupně. Období, při kterém k jejich ukončení činnosti pozvolna dochází, se říká klimak...

Když někomu řeknu, že jsem si udělala antiparazitickou kúru, každý reaguje jako: „Co? To chceš říct, že jsi měla v těle nějaké červy? Tasemnici?“. Osobně si nemyslím, že bych měla v těle parazity až na tak vysoké evoluční úrovni, ale lid...

Rybí olej má většina z nás spojený s tou nedobře chutnající tekutinou na lžičce, kterou nám nutila maminka pro zdraví. Pokud budete jíst rybí tuk jen tak, opravdu moc příjemně nechutná, za to má ale mnoho pozitivních účinků na zdraví cel...

Ženšen je neodmyslitelnou součástí tradiční čínské medicíny. Prohřívá celý organismus a podporuje fyzickou i duševní vitalitu. Podle čínské medicíny je to nepostradatelná bylina vhodná jako přírodní léčivo i jako účinný prostředek pro pre...

Detoxikace organismu a produkty k ní určené jsou kombinací vnitřní léčby a z ní vycházejících vnějších projevů. Spousta lidí má za detoxikaci zbavení těla škodlivých látek, které se v nás hromadí díky stravě a prostředí ve kterém žijeme....

Lístky ginkgo biloby mají zajímavý vějířovitý tvar, kterým mohou někomu připomínat mozkové hemisféry, ostatně asi také proto se ginkgu česky říká jinan dvoulaločný. A ano, ginkgo slouží přesně k tomu, k čemu byste na první pohled řekli: ...

Chia semínka vás zasytí, dodají tělu potřebné živiny a podpoří fyzickou kondici i psychické zdraví. Jsou totiž bohaté na vitaminy a další látky, které výrazně přispívají ke skvělé fyzické kondici i zdraví. Neobsahují lepek, jsou snadno s...