Po mateřídoušce a rozmarýně mi dovolte, abych vám představila jejich spíše mužského kolegu - kotvičník. Mezi lidmi běžně panuje názor, že kotvičník díky svému vysokému obsahu přírodních steroidů působí na zvýšení potence. Proto bývá čast...

Navzdory názvu není článek určený jen pro ženy. Pomůže vám pochopit určité zákonitosti, kterými si ženy měsíc co měsíc procházejí. Ženám pomůže lépe poznat sami sebe, pochopit, proč jim se jim někdy vůbec nedaří, zatím co v druhém období...

Dovolená a odpočinek je skvělá a potřebná věc, zároveň ale může naše tělo vystavit spoustě stresových situací. O cestovní horečce, nevolnosti v dopravních prostředcích a pásmové nemoci jsme si povídali minule. V tomto díle si řekneme, ja...

Zná to asi většina z nás. Celý rok se těšíme na naši vysněnou dovolenou, často máme koupený first minute už koncem listopadu a od začátku nového roku odškrtáváme dny v kalendáři a představujeme si, jak se válíme na pláži. Ovšem, když nas...

Většinou máme pocit, že stres k našemu životnímu stylu tak nějak patří. Zvykli jsme si a často už ani nerozlišujeme, jestli ho zažíváme opravdu nebo jde o společenský status. Stresuje nás kdeco - studiem počínaje a nepříjemnou tchýní kon...

"Jak je známo, spánek posiluje." Už paní Kropáčková z pohádky o Machovi a Šebestové pravila tuto pravdu, když přišli vyléčit nemocného Pepouška, aby s nimi mohl do zoo na klokany a opice. A měla pravdu. Nespavost, nekvalitní neb...

Po dlouhé zimě je náš organismus značně vyčerpaný. I když žijeme zdravě, sportujeme a pravidelně užíváme doplňky stravy pro celkové posílení imunity jako jsou zelené potraviny, reishi či cordyceps, období dlouhých tmavých večerů a minimu...

Tak jistě, že jsme žili celý rok zdravě, pili ječmen, jedli chlorellu, snídali chia semínka a večeřeli goji v jogurtu posypaném drtí z cedrových oříšků. Domácnost čistíme mýdlovými ořechy, sebe mažeme bio arganovým olejem. Jenže pak přij...

Migréna a bolest hlavy jsou rozhodně jedním z hlavních důvodů masivního nadužívání analgetik, které můžeme v dnešní době sledovat. Nabádají nás k tomu každý den i televizní reklamy - něco vás bolí? Spolkněte růžovou pilulku a je to. Bole...