Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.

Jak zvládnout Vánoce bez stresu

Psychická pohoda Autor: Redakce BIOOO.CZ

Jdeme do finále. Poslední dny před Vánoci jsou často velmi hektické a téměř nikdy nevypadají tak romanticky, jak si je představujeme. Vždycky je potřeba ještě něco dokoupit, dopéct nějaké cukroví nebo dotáhnout předvánoční úklid. Inspirujte se proto 7 snadnými tipy, díky kterým zaručeně snížíte předvánoční stres! Prozradíme Vám také, které esenciální oleje a potraviny pomáhají redukovat napětí.

Vitamíny na zimu jsou must have, ale už jste vyzkoušeli Bachovky?

Psychická pohoda
Především v zimě se všichni snažíme zuby nehty udržet sebe a svou rodinu při zdraví. Bacily létají všude ve vzduchu a člověk ani nemrkne a už má nudli u nosu. Proto na nás z každé reklamní tabule křičí reklamy na vitamíny a všemožné doplňky...

S třicítkou na krku zastavit čas a nedělat si vrásky

Přírodní doplňky stravy
Možná se Vám při čtení titulku hlavou rozezněl song Karla Gotta. Kdo by se taky nechtěl vzepřít kalendáři a i přes známky času ve své tváři být stále mlád? Běh času, ani rychlost, kterou se točí Země ovlivnit neumíme. Ale dokážeme Vám porad...
Podpořte imunitu co nejpřírodněji

Podpořte imunitu co nejpřírodněji

Přírodní doplňky stravy
Zlobí vás imunita? Nedivíme se, teplotní skoky z horka do zimy totiž nedělají dobře ani nám. Proto nastává čas na to, abychom se zásobili něčím, co nám pomůže se dostatečně imunitně obrnit. Co je fajn udělat, abyste se cítili líp a co po...

Jaké potraviny nám na podzim a v zimě nakopnou imunitu?

Superpotraviny
S chladným podzimem a zimou přichází období, kdy je naše tělo vystaveno všemožným virům a nachlazení. Bacily jsou doslova všude, kam se vrtneme. A právě v těchto měsících je důležité dbát na kvalitní a vyváženou stravu, která nám nejen dodá...

Nepodceňte prevenci, přečtěte si o Movemberu!

Zdravotní problémy
Asi většina populace zaregistrovala, že únor je pro část společnosti měsícem abstinence, který se příhodně nazývá "suchým únorem". Nicméně nejen únor je signifikantní pro určitou činnost. Je tomu tak i u listopadu, který je zase ve ...

Postihla Vás podzimní deprese? Poradíme Vám, co s ní!

Psychická pohoda
Podzim je obdobím, které může pro mnohé z nás znamenat idylické procházky barevnou přírodou, příjemné počasí a romantické večery u krbu. Bohužel, pro některé to ale může znamenat začátek pochmurného období plného splínu, únavy a podzimních ...

Víte, co je to růžový říjen?

Zdravotní problémy
Říjen je už sice skoro u konce, ale některé věci bychom opomenout neměli. A mezi nimi je i zmínka o Růžovém říjnu. Říjnu se také totiž někdy říká "Růžový říjen" – měsíc, který je věnován zvyšování povědomí o rakovině prsu. Tato kamp...

Malý zázrak zvaný dýňová semínka!

Zdravé potraviny
Nedávno jsme se podívali na to, co dělat za dobroty s dýněmi jako takovými. Dnes se ale zaměříme na to, jak prospěšné nám mohou být ta malá dýňová semínka, která při přípravě dýně často vyhazujeme. Dýňová semínka jsou sice malým, ale velmi ...

Je libo sušeného červíka nebo praženou kobylku?

Zdravé potraviny
Asi každý jsme o vcelku novém trendu pojídání hmyzu slyšeli, ale kolik z nás ho opravdu vyzkoušelo? Je asi jasné, že úplně přirozené to pro naši západní civilizaci není, ale to neznamená, že to musí být nutně špatné. My totiž z vlastní zkuš...

Jak funguje ženský cyklus aneb není to pouze o menstruaci

Psychická pohoda
Ženská cykličnost je komplexní proces řízený hormonálními změnami, který má zásadní vliv na fyzické a psychické zdraví ženy. Tento cyklus obvykle trvá přibližně 28 dní, ačkoli jeho délka může být individuálně variabilní, od 21 do 35 dnů. Cy...

Čas zavařování je tady!

Zdravé potraviny
Podzim už udeřil naplno a s ním je spojená spousta věcí. Jednak se musíme náležitě oblékat, protože venkovní teploty už mívají jednociferné hodnoty, ale také to znamená, že musíme nějak naložit s podzimní úrodou na našich zahradách.  M...

Slyšeli jste, že BiOOO má svoje vitaminy?

Přírodní doplňky stravy
Už jste možná mnozí zaregistrovali, že BiOOO má již několik týdnů svoje vlastní jedlé produkty, takže u nás můžete najít různé oříšky, semínka, kokosové chipsy a superpotraviny v práškové formě. Od teď u nás už ale můžete najít i několik rů...
Aromaterapie a pět elementů – Podzim

Aromaterapie a pět elementů – Podzim

Esenciální oleje a aromaterapie
Protože se nacházíme v podzimním období, je pro nás nejaktuálnější se věnovat problematice tlustého střeva a plic. Období padajícího listí a pomalu se krátících dnů spadá pod ochranu elementu kovu, je návratem do všední rutiny. Po rozvern...

Kombucha alá zázračný zdravý nápoj dnešní doby?

Detoxikace
Nejspíš neuniklo Vaší pozornosti, že se v poslední době čím dál tím víc mluví o blahodárném nápoji zvaném "kombucha". Jedná se totiž o pití, které dnes jednak naleznete v leckteré kavárně a zároveň je to něco, co si spousta lidí zač...

Štítky pro „Pro zdraví“: