U většiny lidí proběhne první seznámení s alternativami konvenčních léčiv prostřednictvím homeopatik nebo Bachových květových esencí. Ovšem zatímco homeopatika by vám měl ordinovat někdo, kdo tomu alespoň trochu rozumí, protože jich je o...

Nevím, jestli patříte mezi čajaře nebo kafaře. A ono na tom snad ani tak nezáleží. Protože puerh bychom měli vyzkoušet všichni. Takže jak to s ním vlastně je? Puerh pro kafaře! Kafe je super, probere, navíc zahřeje, občas si ho dávám...

Věděli jste, že chudokrevnost je jedna z nejrozšířenějších nemocí světa? Možné příčiny se počítají na desítky a i když můžu podstupovat nutnou léčbu, vždycky platí, že stejně jako na každou nemoc, i na chudokrevnost platí to, co jím. A ž...

Tolice vojtěška, u výživových doplňků označována jako alfalfa, roste běžně na polích, v zemědělství se používá jako objemné krmivo nejvyšší kvality. Kdo chová jakékoliv domácí zvíře, tak taky ví, že po vojtěšce se můžou všichni býložravc...

Na první pohled to vypadá jako náhodné nebo dokonce nesmyslné spojení slov. Nehormonální antikoncepce a pohodlná? Kdo to kdy viděl? Ale ne, nejedná se o náhodný shluk slov, a ne, nehormonální antikoncepce neznamená jenom kondom, který je ...

Zatímco my jsme dneska hrdé na svou sexuální svobodu, kterou nám hormonální antikoncepce nabízí, jednou se o tom možná další generace budou učit jako o největším zločinu na plodnost ženy. Zhruba takhle nějak začíná kniha Doba jedová 4 – ...

Kelp je hnědá mořská řasa, má protivirové a protibakteriální účinky, ovšem nejvíce je ceněna pro vysoký obsah přírodního (myšleno rostlinného - v organické vazbě - pro člověka snadno vstřebatelného) jódu. K tomu, abychom pochopili důleži...

Spojení slov ‘detox’ a ‘Vánoce’ je čím dál tím víc rozšířené. Ale není to jenom populární hláška z předražených barevných časopisů, ale i velice užitečný fakt. S detoxikací a celkovým pročištěním organismu bychom neměli čekat na jaro, al...

Lesklokorka lesklá, reishi nebo ganoderma - pod všemi těmito názvy se skrývá zvláštní asijská houba přezdívaná houba nesmrtelnosti. Dříve byla její konzumace výsadou císařů, ale dnes, kdy nejsme omezeni pouze houbami nalezenými ve volné ...

I když se většina z nás ještě před Vánoci zařekne, že se tenhle rok nepřecpe salátu a taky nebude péct deset druhů krémového cukroví, stejně se o svátcích naštouchne množstvím sladkého a ještě to s gustem zají řízkem. Nevím jak to, ale V...

Tak jistě, že jsme žili celý rok zdravě, pili ječmen, jedli chlorellu, snídali chia semínka a večeřeli goji v jogurtu posypaném drtí z cedrových oříšků. Domácnost čistíme mýdlovými ořechy, sebe mažeme bio arganovým olejem. Jenže pak přij...

Matcha patří mezi nejstarší odrůdy čaje. Tento zelený japonský čaj je jemně mletý a konzumuje se vcelku. To mu dává neobvyklou chuť a navíc poskytuje tělu velké množství cenných živit. Bývá zařazován i mezi tzv. superpotraviny, přináší t...

Osobně znám jen málo lidí, kteří nemají rádi čokoládu. Ona totiž ta tmavá tabulka sladké pochutiny dokáže nejenom potěšit smysly a dodat tělu rychlou energii, ale také působí pozitivně na naši mysl. Už staří Aztékové znali tyto prospěšné...

Špatná zpráva je, že chřipka přijde vždycky přesně tehdy, když si nemůžeme dovolit marodit. Brufen nás dlouhodobě nezachrání a imunitu taky neposílíme ze dne na den. Dobrá zpráva je, že hlavním nepřítelem všech bacilů jsou přírodní éteri...