Je zodpovědná za naši náladu i psychickou pohodu, za to, jestli jsme hubení nebo při těle, unavení, nebo trpíme zažívacími problémy. Tohle všechno a ještě mnohem více dokáže ovlivnit špatná, nedostatečná nebo naopak nadměrná činnost štít...

Perfektně se hodí do mojita, ledového čaje i dalších osvěžujících letních drinků. Máta peprná má skvělou peprmintovou chuť, svěží a chladivou. Drobné sytě zelené lístky totiž obsahují množství mentolu, který zchlazuje a osvěžuje, současn...

Hemoroidy. Tento skrytý a velmi nepříjemný problém trápí až polovinu české populace nad 50 let. A není bohužel výjimkou ani u mnohem mladších lidí. Hemoroidy jsou nateklé, často zvětšené a zanícené žíly a vlásečnice v oblasti konečníku. ...

Že je zelený čaj zdravý, to tak nějak podvědomě víme všichni. Ale proč? Čím se liší od jiných potravin a doplňků stravy, které nám slibují pevnou imunitu, odolnost proti stresu a dlouhý zdravý život? Na rozdíl od běžně prodávaných prepar...

Vypadá to, jak by alergie dávno přestala být nemoc. Lidé se nebaví o tom, jestli jsou alergičtí či nikoliv, ale na co, jak moc, co se jim děje a kdy je to nejhorší. V případě auta se přece taky neptáte na to, jestli jej dotyčný vůbec má,...

Březová šťáva je zdravá, to víme tak nějak všichni, ale v běžné praxi se k ní nemáme moc šancí dostat a vyzkoušet to na vlastní kůži. Březová voda je oblíbená hlavně v Rusku a pobaltských státech, což je poněkud z ruky. Takže pokud nejez...

Většinou máme pocit, že stres k našemu životnímu stylu tak nějak patří. Zvykli jsme si a často už ani nerozlišujeme, jestli ho zažíváme opravdu nebo jde o společenský status. Stresuje nás kdeco - studiem počínaje a nepříjemnou tchýní kon...

Chia semínka vás zasytí, dodají tělu potřebné živiny a podpoří fyzickou kondici i psychické zdraví. Jsou totiž bohaté na vitaminy a další látky, které výrazně přispívají ke skvělé fyzické kondici i zdraví. Neobsahují lepek, jsou snadno s...

Pitný režim je důležitý a všichni se ho snažíme dodržovat. Vždyť tělo tvoří z největší části voda a bohužel to nefunguje tak, že když potřebujeme někde ubrat, tak by stačilo dva dny nic nepít a ono se to samo upustí, kde je potřeba. Takž...

Povzbuzuje, stimuluje pozornost, snižuje únavu a narozdíl od kofeinu si na ni nemůžete vytvořit závislost. Proto guaranu s oblibou konzumují nejenom brazilské kmeny Tupi a Guaraní. Guarna má kromě povzbuzujících účinků na tělo i mysl tak...

Jakmile začne svítit první sluníčko, které vypadá alespoň trochu jarně, všem se automaticky zlepší nálada. Bohužel už ne tak zdravotní stav, tato přechodová období jsou často poznamenána zvýšeným výskytem nejrůznějších virových onemocněn...

Po dlouhé zimě je náš organismus značně vyčerpaný. I když žijeme zdravě, sportujeme a pravidelně užíváme doplňky stravy pro celkové posílení imunity jako jsou zelené potraviny, reishi či cordyceps, období dlouhých tmavých večerů a minimu...

Pravidelná menstruace je něco, co většina žen považuje za samozřejmost. Z valné části je tento přístup dán užíváním hormonální antikoncepce, za jejíž pomoci cyklus srovnáme a dokonce můžeme krvácení téměř libovolně regulovat. Jedu na dovo...

Vypadá to sice jako šišatá zvláštně zbarvená brukev, ale účinky jsou mnohem lepší, než nevalný první dojem. Řeč je o Noni, stáleplodícím tropickém keři z tichomořských ostrovů. Plody, vypadající jako divně svraštělá kedlubna, jsou plné v...