Kyselina listová jen pro těhotné? Vůbec ne, prospívá všem. Pokud nestíháte přijímat kyselinu listovou v běžné stravě, můžete mít horší krevní výsledky i střevní potíže. Pak je dobré nasadit ji v tabletkách. Vybírat můžete z naštěpené i nena...

Příznaky zánětu močových cest můžete zejména v začátcích zmírnit párou nebo kapkami z lichořeřišnice. Pokud ale trpíte na opakované potíže, je potřeba upravit některé návyky a nasadit prevenci, například v oblékání či způsobu života. Podpoř...

Jasmín, se svým ne tak odlišným latinským označením Jasminum, je rostlina, která nás okouzluje nejen svou krásnou podobou, ale také širokou škálou využití v různých aspektech lidského života. Pokud jste si dosud mysleli, že jasmín se použív...

Éterických olejů je v dnešní době na trhu spousta, ale jsou všechny tak dobré a kvalitní, jak se může na první pohled zdát? Pojďme se společně podívat, jak to opravdu je, na co si dát pozor a kde zaručenou kvalitu najdeme.

Hovězí. Jehněčí. Kuřecí. Krůtí... Krevní skupina nula jsou rození masožravci – a není se co divit, pocházejí totiž z pravěkých lovců. Čemu by se naopak měli její nositelé vyhnout, je pšeničný lepek.Krevní skupina 0 v sobě jako jed...

Bez vody by na Zemi neexistoval život. Vždyť první organismy vznikly právě v moři a i my lidé trávíme svých prvních devět měsíců v plodové vodě. Naše tělo je tvořeno převážně vodou. Není proto překvapivé, že kvalita vody má značný vliv na l...

Kananga vonná neboli Cananga odorata je exotická rostlina, která je ale mnohem častěji známá pod názvem Ylang Ylang. Pochází z teplých tropických oblastí jihovýchodní Asie, konkrétně z Indonésie, Malajsie a Filipín. Tato skvělá rostlina můž...

Letní měsíce nám přinášejí dlouhé dny zalité sluncem, ale právě i vyšší rizika ze strany nebezpečného slunečního záření. Minule jsme si řekli, co dělat, když se spálíme, ale během horkých dnů je důležité si dávat pozor i na přehřátí těla, k...

Pozdní léto je čas, kdy se teploty už nepohybují na nejvyšších možných maximech, jsou příjemnější, rána začínají chladněji. Je to doba zrání, sklizně, oslavy přírody, díkuvzdání za úrodu, kterou nám poskytla Země ze svojí náruče. Aromater...

Nejmladší. Nejvzácnější. Podle mnohých i nejzajímavější. To je krevní skupina AB. Jako její nositel můžete směle konzumovat maso, zajídat ho zeleninou a ke snídani si dávat ovesnou kaši s borůvkami. Možnosti jsou však samozřejmě širší.

Věděli jste, že dlouhé používání menstruačních pomůcek (zejména tamponů) může vést ke vzácné, ale velmi závažné infekci? Jde o syndrom toxického šoku neboli TSS (z angl. toxic shock syndrom). Tento nebezpečný stav vyvolávají toxiny produkov...

Spousta lidí, a především mužů, zlehčuje stavy, které mají ženy během svých dní. Ale každá žena to má prostě jinak - jedna necítí nic, jiná se nemůže bolestí pohnout. Právě proto nám přijde důležité mluvit o endometrióze jakožto komplexním ...

Maso. Mléčné výrobky. Rýže. Brambory. Zelenina... Vítejte v ráji. Krevní skupina B je zrozená z nomádů a sedí jí jak živočišná, tak rostlinná strava – a omezení je vskutku málo.Krevní skupina B je vlastní tvořivým a talentovaným l...

Jakmile cukrovka propukne, je to onemocnění už na celý život. V případě cukrovky 1. typu to ovlivnit nemůžeme. U 2. typu ale hodně záleží na našem způsobů života. Málo pohybu a hodně tučného cukrovku podpoří. Naopak kvalitní strava a pohyb ...