Perfektně se hodí do mojita, ledového čaje i dalších osvěžujících letních drinků. Máta peprná má skvělou peprmintovou chuť, svěží a chladivou. Drobné sytě zelené lístky totiž obsahují množství mentolu, který zchlazuje a osvěžuje, současn...

PMS je nepříjemný stav, se kterým je velmi dobře obeznámena většina žen již od puberty. PMS může přepadat ženy až čtrnáct dní před začátkem menstruace a trápit je různými příznaky. Některé ženy mají to „štěstí“, že zažijí opravdu celou š...

Voda je nejdůležitější součástí našeho organismu, tvoří zhruba 70 % celkové váhy těla. Je proto důležité ji průběžně ve vhodném množství a kvalitě doplňovat. Zapomeňte proto na každodenní konzumaci sladkých barevných limonád, ty si dejte...

Hemoroidy. Tento skrytý a velmi nepříjemný problém trápí až polovinu české populace nad 50 let. A není bohužel výjimkou ani u mnohem mladších lidí. Hemoroidy jsou nateklé, často zvětšené a zanícené žíly a vlásečnice v oblasti konečníku. ...

Že je zelený čaj zdravý, to tak nějak podvědomě víme všichni. Ale proč? Čím se liší od jiných potravin a doplňků stravy, které nám slibují pevnou imunitu, odolnost proti stresu a dlouhý zdravý život? Na rozdíl od běžně prodávaných prepar...

Ženšen je neodmyslitelnou součástí tradiční čínské medicíny. Prohřívá celý organismus a podporuje fyzickou i duševní vitalitu. Podle čínské medicíny je to nepostradatelná bylina vhodná jako přírodní léčivo i jako účinný prostředek pro pre...

Vypadá to, jak by alergie dávno přestala být nemoc. Lidé se nebaví o tom, jestli jsou alergičtí či nikoliv, ale na co, jak moc, co se jim děje a kdy je to nejhorší. V případě auta se přece taky neptáte na to, jestli jej dotyčný vůbec má,...

Občas trpím na astma. Tu a tam na migrény a občas se mi špatně usíná. A téměř pravidelně se budím s chraplavým hlasem. A mimoto mám strašně ráda, když mi to doma příjemně voní. Nutno podotknout, že Spiron opravdu krásně voní, svěže citru...

Březová šťáva je zdravá, to víme tak nějak všichni, ale v běžné praxi se k ní nemáme moc šancí dostat a vyzkoušet to na vlastní kůži. Březová voda je oblíbená hlavně v Rusku a pobaltských státech, což je poněkud z ruky. Takže pokud nejez...

Bazalku zná většina z nás jako bylinku hojně používanou ve středomořské kuchyni. Má příjemnou aromatickou chuť, která dotáhne spoustu jídel k dokonalosti. Takové capresse nebo rajčatová omáčka bez bazalky, to by prostě nebylo ono. Ale ba...

Detoxikace organismu a produkty k ní určené jsou kombinací vnitřní léčby a z ní vycházejících vnějších projevů. Spousta lidí má za detoxikaci zbavení těla škodlivých látek, které se v nás hromadí díky stravě a prostředí ve kterém žijeme....

Lístky ginkgo biloby mají zajímavý vějířovitý tvar, kterým mohou někomu připomínat mozkové hemisféry, ostatně asi také proto se ginkgu česky říká jinan dvoulaločný. A ano, ginkgo slouží přesně k tomu, k čemu byste na první pohled řekli: ...

Většinou máme pocit, že stres k našemu životnímu stylu tak nějak patří. Zvykli jsme si a často už ani nerozlišujeme, jestli ho zažíváme opravdu nebo jde o společenský status. Stresuje nás kdeco - studiem počínaje a nepříjemnou tchýní kon...

Chia semínka vás zasytí, dodají tělu potřebné živiny a podpoří fyzickou kondici i psychické zdraví. Jsou totiž bohaté na vitaminy a další látky, které výrazně přispívají ke skvělé fyzické kondici i zdraví. Neobsahují lepek, jsou snadno s...